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寒露之后要注意保暖了

2017-10-10


  寒露之后,氣溫大幅下降,這段時間的養生重點在于防止寒邪入侵,提高身體的抗寒能力。
  俗話說“寒從腳下起”,又有“寒露腳不露”之說,告誡人們寒露過后,要特別注重腳部的保暖,切勿赤腳,以防“寒從足生”。過了寒露,天氣由涼轉寒,入夜后更是寒氣襲人。常言道:“寒露腳不露。”這就是告誡人們應特別注重保暖,及時增減衣服,以防寒邪入侵。兩腳離心臟遠,血液供應較少,又因為腳部的脂肪層較薄,特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼,特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮,導致人抵抗力下降。
  中國中醫研究院醫史文獻研究所人員表示,因為兩腳離心臟遠,血液供應較少,再加上腳的脂肪層很薄,因此,保溫性能差,容易受到冷刺激的影響。研究發現,腳與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經聯系,一旦腳部受涼,就會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮,纖毛運動減弱,人體抵抗力下降,因此,足部保暖格外重要。寒露過后除了要穿保暖性能好的鞋襪外,還要養成睡前用熱水洗腳的習慣,熱水泡腳除了可預防呼吸道感染性疾病外,還能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,可減少下肢酸痛的發生,緩解或消除一天的疲勞。
  泡腳時不妨加點花椒
  在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
  鄭州和一正生物科技有限公司是一家從事健康產業的科技型股份制企業,公司總部位于鄭州高新區國家大學科技園。公司以醫用食品、特膳食品等營養健康食品為主導產業,業務涉及健康醫療和健康服務;公司汲取歐美國家營養醫學的臨床實踐,致力于運用現代生物技術與中藥科技研究、開發“天然、綠色、健康”的優質醫用食品、特膳食品等營養健康食品。
  和一正研發中心是國內營養健康食品領域處于領先水平的專業研發機構,由營養醫學、臨床醫學、藥學及食品科學等30名博士、教授組成的研發團隊肩負著和一正食品的研發工作,位于國家大學科技園公司總部的研發中心已經達到省級工程技術中心標準。
  和一正健康科技園是鄭州和一正生物科技有限公司全力打造的健康產品生產基地,項目總投資1.2億元。科技園位于新鄭市韓城路,緊鄰鄭州航空經濟綜合實驗區高端制造業集聚區,園區占地35畝,園區規劃擁有健康食品、健康日用品及醫用生物新材料等五大板塊。
  和一正秉承“誠意 厚德 愛”的核心價值觀,以“讓我們享受健康和快樂的產品”為企業使命,為中國的健康事業做出自己應有的貢獻。

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